Qi Gong

QI GONG

                 Le Qi Gong ou chi kung (prononcer tchi kong), Qi signifie "énergie" et Gong "travail" donc le travail de l'énergie, c'est une gymnastique chinoise remontant à plus de deux millénaires. Il fut créé pour améliorer la santé et assurer la longévité. En réalisant des mouvements simples ou complexes, combiné à la respiration et à l'intention de l'esprit. Le fonctionnement de cette dicipline à pour but d'accroîte l'énergie vitale, en augmentant la circulation énergétique et sanguine dans le corps, en utilisant les méridiens de l'accuponture.

                 Les exercices du Qi Gong fut créé à l'origine par des bouddhiste, des taoïtes et des médecins, dans le but d'apprendre à sentir, diriger et maîtriser l'énergie inetrne.

                 les applications du Qi Gong peuvent être utilisé comme méthode thérapeutique, la recherche d'un bien être interne, la maîtrise de soie et l'éfficacité dans la pratique martiale.

                 Il existe deux voix principales le Qi Gong "doux" pour la santé des organes internes et le Qi Gong "dur" pour le renforcement du corps.